悩みについて

どうもこんばんわ～。そしてご閲覧ありがとうございます🤗

皆さんは悩みはありますか？私は今吐き気に悩まされています😪

お医者さんに診てもらった結果、胃カメラ、大腸カメラ、血液検査、心電図、尿検査などいろいろしましたが異常がなく、ストレスか喉の吐き気を感知するところが過敏でそれが原因かもしれないと言われました。もしかしたら歳をとったら治るかもしれないが今はうまく付き合っていくしかないと言われました。

特に笑おうとすると吐き気がするのでしゃべりが常に一定で抑揚がないので人と話していても欠伸をされたり自分も笑う事が出来ないのでとてもしんどいです。（ひどい時にはお金を払って教わっていたメンターに欠伸をされた時もありました笑でも自分が悪いのでしょうがないですね笑）

私は料理がめんどくさいので大体同じ食材を買い、鍋にぶち込んで食べているのでそれが原因かもしれないし、多少賞味期限が切れても食べてしまうし、座り仕事が多いのでそれが原因かもしれないし、現在色々試しています。

現在は、吐き気が治らないから、人と話すのが苦手になっていますが、アルフレッド・アドラーの「人と話したくないから自分で吐き気を作り出している」という目的論を知って実は自分はそうではないかと思ったりもします。

最近は週に75時間くらい働いているので単純にストレスが原因かもしれないが、人と話せないので楽しいことがなく、心から楽しめる事がありません。しかし幸いなことにストレスに感じたことがなく、だから吐き気はストレスの原因ではないと思いますが、実は心はストレスに感じているかもしれません。（いろいろ検査をしていますが何も異常ないと言われるのでたぶん強いストレスには襲われていないはず）

一応筋トレを週2回～3回していて、実は体にあまり効いていなく、運動不足になっている可能性もあるのかなと考える時もあります。

普通の人は、多少適当に暮らしていても吐き気なんて出ないものですから、これだけやって吐き気が出るってことは日常生活をガラッと変えるかして変化を見たほうが早いかもしれませんね笑

人間って後ちょっと良くなったら上手くいくのにってところがなかなか改善してくれませんよね。しかも人間は過去より成長してもそれが当たり前になってしまう者なので、いざそれが手に入っても時間が経てばまた別な所で同じこと言ってるのかな。結局は常に何かを求めて成長し続けるしか幸せであり続けることは難しそうですね。

皆様も色々な悩みがあってなかなかそれが解決できなくてとても苦しいとは思いますが、いつか「やっていてよかった！」と思えるように少しづつでも頑張って行きましょう！。そして今はなかなか達成できなくて苦しくて辛いと思いますが、自分が狙っていなかった思わぬ副産物も手に入っているはずです。それはきっと目標が達成された時にとても重宝されるものでしょう。

ご成長ありがとうございました！よろしければ次回も見ていただければとても嬉しいです😍